Cómo trabajar la motricidad gruesa en niños

Es importante trabajar las habilidades motoras gruesas para controlar el uso de los músculos más grandes del cuerpo. La motricidad gruesa es la capacidad del cuerpo para mover los músculos de manera coordinada, la agilidad, la fuerza, el equilibrio y la velocidad de movimientos corporales. Todo ello ayudará en el desarrollo de las habilidades de escritura y precisión, además de reforzar los movimientos finos coordinados entre ojos y manos, una mejor concentración y a tener ubicación espacial. Por esto es recomendable incluir actividades de motricidad gruesa lo más temprano posible en la vida del niño.

La motricidad gruesa se relaciona con el desarrollo cronológico del niño especialmente durante el crecimiento de su cuerpo y de las habilidades psicomotrices, es decir hace referencia a todos aquellos movimientos de la locomoción, el desarrollo postural, coordinación general y viso-motora, tono muscular, balance y equilibrio.

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De acuerdo con Ortega Molina (2015), mediante las técnicas psicomotrices buscamos estimular al cerebro para crear nuevas conexiones neurológicas o a su vez la reparación de las mismas ya que éstas se pueden inhibir con la falta de estímulos y las conexiones neurológicas podrían desaparecer.

Hitos del desarrollo motor de acuerdo a la edad

Los hitos del desarrollo son comportamientos o habilidades físicas observadas niños a medida que crecen y se desarrollan. Estos hitos son diferentes para cada rango de edades, como lo describimos en la siguiente tabla:

Hitos del Desarrollo Motor

Edad	Característica
3-4 meses	Control de la cabeza
6 meses	Posición sentada con apoyo
7 meses	Arrastrarse
8 meses	Gatear
Alrededor de los 9-10 meses	Sostenerse de pie
10 meses y el año	Caminar con ayuda
12-14 meses	Camina solo
18 meses	Corretear
2 años	Caminar hacia atrás
2 años y medio	Caminar de puntillas o saltar con los dos pies
3 años	Subir las escaleras apoyando un pie en cada peldaño, saltar sobre un pie
4 años	Correr con gran coordinación de movimientos de brazos y piernas, bajar las escaleras apoyando un pie en cada peldaño
5 años	Mantener el equilibrio sobre un pie durante 5 segundos aproximadamente, saltar sobre ambos pies

Actividades de motricidad gruesa

Las habilidades motoras gruesas incluyen gatear, saltar, bailar, correr, escalar, agacharse, estar de pie. También los niños trabajan sus músculos y perfeccionan sus capacidades motoras cuando van al parque, a nadar, montan en bici, etc.

Pero, además podemos estimularlo, trabajar y perfeccionar esos movimientos con ejercicios y juegos en la casa. Te presento algunos ejemplos de actividades para trabajar la motricidad gruesa de los niños en la casa:

• Juegos que impliquen patear y lanzar pelotas.

• Esconde globos por toda la casa, elige sitios dónde tenga que agacharse, subir… y que los lleve de uno en uno al lugar específico, por ejemplo debajo de una mesa.

• Explotar burbujas con sus manos.

• Actividades que incluyan subir y bajar rampas y escaleras

• Bailar una música que le guste. Canciones que motiven al niño a saltar, levantar las manos, agacharse y hacer movimientos que requieran coordinación.

• Caminar sobre líneas. Con cinta adhesiva crea distintos tipos de líneas. Con equilibrio los niños tendrán que caminar sobre estas líneas. El objetivo es que lo hagan de forma precisa sin salirse de éstas.

Si realizas estas actividades con tu hijo(a) no sólo lo ayudarás en su desarrollo motor, sino que también fortalecerán vínculos afectivos de una manera divertida.

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Referencias

Ortega Molina, Mariana Jesusa (2015), “Estimulación Psicomotriz En El Desarrollo De Habilidades Motrices Gruesas De Niños Entre 2 Y 5 Años Con Microcefalia Que Acuden Al Hospital Provincial General De Latacunga”, Universidad de Ambato.

Portero Arcos, P. G. (2011). “La importancia de las Técnicas Psicomotrices en la Adquisición de Patrones de Movimientos Elementales en niños”.